El Piloto Automático y la Mente Ruidosa ¿Te has preguntado alguna vez por qué parece que vives siempre en modo "piloto automático" ? Corriendo de una tarea a otra, con la mente llena de preocupaciones pasadas o futuras. Este ritmo acelerado es la principal causa del estrés y la ansiedad  en el mundo moderno. Si sientes que necesitas una pausa, más calma  y una forma real de controlar tu mente , has llegado al lugar correcto. Tenemos una invitación para ti: ¿Aceptas el desafío

Educación emocional en Chile ¿Qué rol cumple la educación emocional en Chile frente al agotamiento adulto? Hoy en Chile: un nuevo video...

Sentirse sobrepasada, agotada o al borde del colapso no te hace una mala madre ni un mal padre. Se llama estrés parental , y es mucho más...

¿Por qué grito si no quiero hacerlo? A muchas personas que acompañan infancia —ya sean madres, educadoras o terapeutas— les pasa: pierden...

Material didáctico para educación emocional infantil

En el camino de la crianza, proteger a nuestras hijas e hijos implica algo más que cuidar de su bienestar físico.

El yoga y la educación emocional son herramientas poderosas para gestionar emociones desafiantes como la ansiedad, los celos y la envidia.

No es ningún secreto: ser madre puede ser agotador. Pero, ¿cómo el estrés parental afecta a tus hijos e hijas? Entre el trabajo, las respons

¿Te has dado cuenta de que cada emoción, incluso esas que llamamos "desagradables" , tiene algo que enseñarnos?

Clases de yoga infantil a domicilio en Quilpué, Villa Alemana y Viña del Mar la mejor opción para tus hijos en tu hogar.

¿Qué es el estrés parental y cómo manejarlo? El primer paso para manejar este tipo de estrés es reconocer que está presente

El uso excesivo de pantallas en niños pequeños ha generado gran preocupación entre expertos en neurociencia y desarrollo infantil. Los estud