Programas para instituciones, empresas y centros educativos

 

Ofrecemos sesiones de Hatha Yoga diseñadas para fomentar el bienestar físico, emocional y mental, adaptadas a las necesidades de personas adultas, comunidades educativas y entornos laborales. Nuestras clases son espacios seguros para reconectar con el cuerpo, reducir el estrés y fortalecer la salud desde un enfoque respetuoso e inclusivo.

 

¿A quién están dirigidos nuestros servicios?

 

✔ Empresas y organizaciones laborales: sesiones breves o programas de bienestar para trabajadores/as, pensadas para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover un ambiente saludable.

✔ Establecimientos educacionales: yoga y educación emocional para niños, niñas, jóvenes y equipos docentes, con enfoque pedagógico y técnicas de arteterapia.

✔ Eventos y actividades comunitarias: participación en jornadas de autocuidado, ferias de salud, días de la mujer y otras instancias organizadas por municipios, fundaciones o centros de desarrollo social.

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¿Qué incluyen nuestras sesiones?

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• Prácticas adaptadas al nivel y condición física de los/as participantes.

• Técnicas de respiración, meditación y relajación para reducir ansiedad y tensiones.

• Actividades complementarias en formato digital (PDF) con contenido exclusivo para profundizar fuera de clase.

• Acompañamiento emocional y seguimiento en cada proceso.

• Material incluido para niños/as cuando se trata de talleres educativos.