Yoga Viña del Mar
- Daniela Pantoja V.
- hace 1 día
- 2 Min. de lectura
Encuentra Calma, Flexibilidad y Descanso Profundo
Comienza este verano con la calma que necesitas, tu sistema nervioso necesita tiempo para regenerarse y el Yin Yoga es una excelente forma para cultivar tu calma interior.
¿Sientes que el ritmo del día a día te tiene al límite? Si buscas yoga en Viña del Mar para soltar tensiones, bajar el estrés y volver a habitar tu cuerpo con amabilidad, has llegado al lugar correcto.
Mis clases no son una rutina de ejercicio más; son una pausa real. Aquí no vienes a rendir ni a exigirte, sino a regular tu sistema nervioso y recuperar tu movilidad a través de una práctica consciente y reparadora.
Yin Yoga: El arte de soltar y reparar
A diferencia del yoga dinámico, en mis clases trabajamos principalmente desde el Yin Yoga. Es un enfoque suave, profundo y terapéutico que actúa sobre la fascia, las articulaciones y los tejidos conectivos.
¿Por qué elegir Yin Yoga?
Menos es más: Sostenemos las posturas varios minutos para llegar a los tejidos profundos.
Sin prisa: Respiramos con calma, dándole al cuerpo el tiempo que necesita para soltar de verdad.
Efecto terapéutico: Ideal para quienes sienten la práctica más como un descanso que como un esfuerzo físico.
Beneficios de practicar Yoga con efecto Terapéutico en Viña
Este espacio está diseñado para quienes se sienten sobrecargados o con rigidez corporal. Al integrar el yoga con la educación emocional, logramos:
Reducir ansiedad y estrés mental.
Hidratar y liberar la fascia (adiós a los dolores crónicos).
Mejorar la flexibilidad y movilidad articular.
Conciliar un mejor sueño y descanso nocturno.
Cultivar la presencia y la regulación emocional.
Clases de Yoga en Viña del Mar: Horarios y Ubicación
Practicamos en un entorno cuidado, con grupos pequeños para garantizar un acompañamiento cercano y adaptaciones para todos los niveles (no necesitas experiencia previa).
Detalle | Información |
|---|---|
Ubicación | |
Días | 🗓 Martes y Jueves |
Horario | 🕖 19:00 a 20:30 h. |
Nivel | Todo público (Principiantes bienvenidos) |
Mi Enfoque: Más que posturas, un autoconocimiento real
Mi formación combina el yoga, la pedagogía y el acompañamiento emocional. Esto me permite ofrecerte una experiencia de cuidado real, donde cada sesión es un espacio seguro, amable y libre de exigencias externas.
Si buscas yoga terapéutico en Viña del Mar con un sentido profundo, este es tu lugar.
¿Te sumas a nuestra próxima clase?
Los cupos son reducidos para mantener la calidad y la cercanía de la práctica.
Reserva tu lugar hoy mismo: [Escríbeme por WhatsApp aquí]
Te espero para practicar yoga en Viña del Mar con calma, presencia y Zentido.
VALORES Y PLANES
Comentarios