Sobre
Un programa de 5 días con ejercicios breves (1 a 4 minutos) pensados para ayudarte a bajar la ansiedad, ordenar tu energía y tomar decisiones con más claridad, sin pausar tu trabajo diario. Está creado para emprendedoras que sienten presión, ruido mental o cansancio mientras sacan adelante sus proyectos. Cada día te guía con prácticas simples que te permiten calmar la mente, reducir la tensión corporal y sostener tu emprendimiento sin agotarte. Es online y autoguiado, para avanzar a tu ritmo. Solo necesitas 5 minutos al día para integrar estas herramientas en tu jornada y equilibrar productividad con bienestar.
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app
Instructores
Precio
Gratis